Be You traject
Stress verminderen: Ga van stress en piekeren naar rust, zelfvertrouwen en keuzes die goed voelen. Be You!
In het Be You traject werken we er samen aan om jouw stress te verminderen en je weer rust en ontspanning te laten ervaren in je dagelijkse leven. Door je onderbewuste en bewuste brein te laten samenwerken, komen we meteen tot de kern van je probleem, zonder lange praatsessies. Met behulp van een spiertest halen we direct antwoorden naar boven die al binnen in jou zitten. Zo kunnen we op een rustige manier 100% op maat werken, specifiek aan wat JIJ nodig hebt om weer lekker in je vel te komen!
Stress verminderen en innerlijke rust bereiken. Dit Be You traject is voor jou als je:
✔️ Minder stress wilt ervaren
Je hebt de hele dag een overvolle agenda en eindeloze takenlijsten. Je voelt je voortdurend opgejaagd en hebt nooit tijd om op adem te komen, wat je volledig uitput. Je wilt je stress verminderen.
✔️Meer zelfvertrouwen wilt, Be You
Je twijfelt vaak aan jezelf en bent bang om fouten te maken. Dit maakt het moeilijk om vol vertrouwen beslissingen te nemen. Je wilt wel iets nieuws proberen of een stap vooruit zetten, maar de angst voor het onbekende houdt je tegen.
✔️Wil stoppen met het pleasen van anderen
Elke dag heb je eindeloze taken en voel je je voortdurend opgejaagd. Je hebt nooit tijd om op adem te komen, wat je volledig uitput omdat je iedereen tevreden probeert te stellen behalve jezelf.
✔️Meer innerlijke rust en balans wilt voelen
Je agenda zit altijd vol, en zelfs na je werk blijf je bezig met verplichtingen. Je stress verminderd maar niet, je hebt nooit tijd voor jezelf en voelt je voortdurend opgejaagd.
✔️Emotionele blokkades beter wilt kunnen loslaten
Je hebt veel meegemaakt en draagt die emoties nog steeds met je mee. Soms voel je je daardoor helemaal uitgeput en lukt het niet om echt los te laten en helemaal jezelf te kunnen zijn. Be You again!
Mindset:
- Jezelf herprogrammeren
- Persoonlijke ontwikkeling
- In je eigen kracht staan
- Wet van aantrekkingskracht
Rust:
- Innerlijke rust
- Meer en meer jezelf
Ontspanning:
- Energetische behandelingen
- Je emoties en blokkades opheffen
- Je lichaam en emoties verbinden
Na het volgen van het Be You traject weet jij weer:
- Hoe je beter om kunt gaan met stress en het kunt verminderen
- Hoe je kunt stoppen met pleasen en je grenzen aangeven
- Hoe je meer jezelf kunt zijn en je vrijer kunt voelen
- Hoe je innerlijke rust en balans kunt ervaren
- Hoe je weer verbinding kunt voelen tussen je lichaam en emoties
- Wie JIJ bent!
- Hoe je je comfortzone kunt verlaten en je vrijer en krachtiger voelen
Inhoud van het Be You traject voor het verlagen van stress:
- in 3 maanden tijd kom jij weer lekker in je vel te zitten
- door middel van een spiertest bepalen we waarmee we aan de gang moeten voor jouw herstel
- energetische behandelingen zoals Reiki of De-Coupling, om weer rust in je lijf te ervaren
- krachtige methodes, o.a.; ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen, mindset, emotioneel evenwicht, affirmaties, aan je zelfvertrouwen werken, etc. Met deze technieken leer je effectief stress verminderen
- vijf 100% op maat gemaakte sessies van één uur in mijn praktijkruimte
De investering is;
380,- (in 1 keer betalen)
132,- (in 3 termijnen betalen)
✨ Binnen 3 maanden heb jij een betere mindset, ervaar je meer energie en heb je een toolbox vol met oefeningen die je altijd in kan zetten om lekkerder in je vel te zitten. Deze aanpak helpt je niet alleen om stress te verminderen, maar ook om je energie terug te winnen.
“Direct naar de kern van je probleem, door samen te werken met je onderbewuste brein”
Ervaring met stress verminderen door het Be You traject
Wat verwacht ik van jou in het Be You traject om stress te verminderen?
❤ Openheid en eerlijkheid
❤ Vertrouwen in dat je lichaam het juiste voor jou aangeeft wat jij nodig hebt voor je herstel
❤ Inzet, om je groeiwerk thuis te gaan doen zodat je direct begint met lekkerder in je vel zitten (+/- 15 minuten per dag)
Veelgestelde vragen over het Be You traject om stress te verminderen:
✔️ Bewezen Resultaten:
Mijn aanpak heeft al vele vrouwen geholpen om hun stress symptomen te verminderen en overwinnen en een gezonder, gelukkiger leven te leiden.
✔️ Individuele Aandacht:
Ik begrijp dat elk individu uniek is, en daarom bied ik persoonlijke begeleiding en aangepaste strategieën.
✔️ Holistische Benadering:
Ik kijk naar jou als geheel – lichaam, geest en ziel – om een duurzaam herstel te bevorderen.
✔️ Empathisch Team:
Ik heb een passie voor het helpen van vrouwen zoals jij en zal je ondersteunen bij elke stap van je reis, we vormen daarbij samen een team.
Mijn programma gaat verder dan herstel; het is een kans om een positieve mindset te ontwikkelen en persoonlijke groei te omarmen.
Tijdens dit traject maak ik ook gebruik van spiertesten, zodat we snel bij de kern komen van waar we samen mee aan de slag moeten. Deze spiertest zorgt ervoor dat je direct in verbinding komt met je hart en je ziel, want die weet alle antwoorden al!
“Ik geloof dat je jezelf opnieuw kunt afstemmen en het leven kunt vormen dat je wilt; alles wat je nodig hebt zit al in je”
Uit persoonlijke ervaring en van eerder afgeronde trajecten, weet ik dat je met 5 sessies al een hele shift maakt. Heb je het gevoel er toch nog meer nodig te hebben? Geen probleem, dan kan je altijd nog losse sessies bij boeken.
Een sessie kan confronterend zijn, maar nooit op een negatieve manier. Je leert soms nieuwe dingen over jezelf, of krijgt een bevestiging van wat je eigenlijk diep van binnen al voelde. Maar alle sessies zijn gericht op de groei van jou als persoon, in jouw eigen tempo. Dit gebeurt in een veilige setting, je zet stappen buiten je comfortzone maar geen stappen die je zelf niet aan kunt op dit moment.
Door je zorgverzekering worden deze sessies niet vergoed, maar informeer eens bij je werkgever naar de mogelijkheden. Persoonlijke groei staat namelijk gelijk aan professionele groei, win-win dus. Je werkgever kan ervoor kiezen bij te dragen aan, of de investering van coaching te vergoeden. Informeer ook eens naar of er een ontwikkelbudget beschikbaar is.
Het mooie aan de holistische benadering die ik bied is dat het niet nodig is om in het verleden te wroeten. We gaan aan de slag met waar jij NU tegenaan loopt en kunnen zo onder andere d.m.v. een spiertest naar de kern van je probleem komen, zonder daar erg inhoudelijk over te praten. Kom het gewoon ervaren!
Ik kom graag vrijblijvend met je in contact. Soms is het gewoon makkelijker om te bellen of te mailen.
Twijfel niet om contact op te nemen.
Je bent misschien dichter bij een nieuwe stap in de goede richting dan je denkt. Plan een gratis intake gesprek om te kijken of we matchen.
Je krijgt altijd eerlijk en oprecht advies van mij. Vragen staat vrij 🙂
” Voor wie dit programma is? Voor iedereen die merkt dat ze niet lekker in haar vel zit en daar verandering in wil! “
Minder stress – De kracht van Mindset, Rust en Ontspanning
🌸 Ontspanning:
Dompel jezelf onder in een wereld van rust en herstel. Onze op maat gemaakte ontspanningsoefeningen bieden een adempauze in de hectiek van je dagelijks leven. Leer technieken die je helpen stress los te laten, diepe ontspanning te ervaren en je energielevel weer op te bouwen. Stop roofbouw op je energie en geef jezelf de rust die je nodig hebt om te genezen en opnieuw op te laden.
🌿 Rust:
Laten we samen de diepere oorzaken ontdekken, de wortels van je stress verschijnselen. Met ons Be You programma om stress te verminderen krijg je diepgaand inzicht in de triggers en patronen die hebben bijgedragen aan je huidige situatie. Leer hoe je deze inzichten kunt gebruiken als bouwstenen en omzetten in kracht om te groeien naar een fijnere lichtere versie van jou. Ontwikkel een heldere visie op jezelf en je omgeving, zodat je de kracht hebt om veranderingen aan te brengen.
⭐ Mindset:
Herprogrammeer je denkpatronen en ontdek een mindset die veerkrachtig is tegen stress. Met krachtige tools en technieken leer je om negatieve gedachten te vervangen door positieve affirmaties. Ontwikkel de mindset die je nodig hebt om uitdagingen aan te gaan en obstakels te overwinnen. Geef jezelf de empowerment die je verdient. Be You!
💖 Zelfliefde:
Voor anderen zorgen ben jij waarschijnlijk een kei in! Maar laat dat nu ook je zwakke plek zijn naar jezelf toe. Leer om voor jezelf te zorgen, jezelf te omarmen en je eigen kracht te ontdekken.
Geef jezelf de toestemming om liefde in overvloed te ontvangen en te geven, en zie hoe dit een keerpunt wordt in je reis naar genezing.
Het is tijd om opnieuw te bloeien, met ontspanning als een helend middel, inzicht als een kompas, mindset als een beschermend schild, en zelfliefde als een fundament.
Werk aan je mindset en aan jezelf. Als je niet ziet wat mogelijk is, zal je het ook niet bereiken. Je hebt altijd nieuwe kennis en een andere manier van denken nodig om te groeien.
Mariëlle
