NEI therapie: Waarom je NIET al je trauma’s hoeft op te lossen Is het nodig om altijd maar al je trauma’s op te lossen voordat je weer echt kunt genieten? Ik vind van niet. Sterker nog: ik vind dat je prioriteit moet geven aan de onopgeloste emoties die NU zorgen voor klachten. Daarvoor hoef je […]
NEI therapie: Waarom je NIET al je trauma’s hoeft op te lossen Meer lezen »
Wat kan je merken na een NEI behandeling? En dat heb je je eerste NEI behandeling ervaren! Na een NEI behandeling is het heel normaal dat er vragen ontstaan over de reacties van je lichaam en emoties die je ineens anders kan ervaren. Hieronder probeer ik uit te leggen wat je zou kúnnen ervaren, maar
Bach Bloesem Remedies tegen Stress: Alles over de werking en jouw persoonlijke mix op maat Bach bloesem remedies zijn tincturen van bloemen die je energetisch kunnen ondersteunen. Ze helpen je omgaan met gevoelens zoals angst, onzekerheid of verdriet en ondersteunen je om weer rustiger te voelen en meer vertrouwen in jezelf te ervaren. Bach bloesems
Grenzen aangeven zonder schuldgevoel. Altijd klaarstaan voor anderen, je aanpassen om confrontaties te vermijden, en ja zeggen terwijl je eigenlijk nee bedoelt. Het voelt veilig, vertrouwd misschien. Maar diep van binnen knaagt er iets. Waar blijf jij in het geheel? Dit besefte ik pas echt toen ik mezelf voor de zoveelste keer voorbijliep en merkte
Prikkelbare darm syndroom verminderen: Het krachtige effect van onverwerkte emoties loslaten op PDS klachten Elke dag een onrustige buik, een opgeblazen gevoel, Prikkelbare Darm Syndroom-klachten die maar niet weggaan. Je hebt al zoveel geprobeerd, maar wat als het niet alleen aan je voeding ligt? Stress en onverwerkte gevoelens kunnen je darmen flink in de war
De vrijheid voelen van je eigen lichaam, geen steunzolen meer, weg met die opgesloten voeten. Dit ervaarde ik toen ik vier jaar geleden vlak na mijn burn-out voor het eerst in aanmerking kwam met barefoot schoenen. Barefoot schoenen? Wat zijn dat en wat dragen ze bij aan het bereiken van rust in je hoofd?
Meer rust in je hoofd krijgen met barefoot schoenen Meer lezen »
Blue Monday 2026? Tijd om je batterij op te laden en stress te verminderen! Blue Monday stress verminderen. Die zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar, hoeft echt niet zo zwaar te zijn. Ontdek hoe je stress kunt verminderen, meer ontspanning kunt ervaren en met frisse energie deze dag doorkomt. Met praktische tips, Reiki of
Blue Monday? Tijd om je batterij op te laden en stress te verminderen! Meer lezen »
