Burn-out raken is echt heel pittig, zwaar, vermoeiend, intens, maar ook zeker heel waardevol. Je wordt gedwongen om aan jezelf te werken, en dat is zo’n mooi cadeau! Gun jezelf eerst de rust, om van daaruit verder te onderzoeken wie je eigenlijk echt bent.
De Kracht van Essentiële Oliën: Hun Invloed op Geheugen, Emoties en Stress in de Hersenen Essentiële oliën hebben de aandacht van mensen over de hele wereld getrokken vanwege hun diverse toepassingen, variërend van ontspanning tot genezing. Maar wat maakt deze oliën zo bijzonder? En hoe beïnvloeden ze onze hersenen, met name de hypocampus en amygdala? […]
Essentiële olie en de amygdala Meer lezen »
Dit gaat over hoe je door mindset meer positiviteit kan toevoegen
Overwinnen van Dagelijkse Strijd, naar Balans en Positiviteit Meer lezen »
Voel jij je vaak onzeker? Onzekerheid kan je leven echt heel erg beïnvloeden. Een tikkeltje onzeker zijn is echt niet erg, maar zodra het je leven gaat beheersen is het fijn om er aan te gaan werken. Bijvoorbeeld als je elke keer zodra je een keuze moet maken gaat twijfelen, dat je het gevoel hebt
Voel jij je vaak onzeker? Meer lezen »
Ben jij vaker ‘Zen’ of ‘zenuwachtig’? Voorheen had ik echt bijna constant een zenuwachtig gevoel in mijn lijf. Ik voelde dit al aan mijn ademhaling maar soms uitte zich dit ook in andere fysieke klachten. Misselijkheid was daar een van… Deze misselijkheid kon ik dan prima weg ademen waardoor ik er eigenlijk geen last van
Ben jij vaker Zen of zenuwachtig? Meer lezen »
Ik ben dankbaar voor mijn burn-out! Omdat het me de afgelopen 4 jaar persoonlijke groei heeft gebracht en weer terug naar wie ik werkelijk ben. Voorheen was ik onzeker en vermeed ik verandering, maar mijn burn-out dwong me om anders te kijken naar mijn leven. Ik leerde mijn grenzen aangeven en balans te vinden tussen
Ik ben dankbaar voor mijn burn-out! Meer lezen »
